Joga hormonalna w Pabianicach na bolesne miesiączki i PMS

W Pabianicach szykuje się warsztat, który może zainteresować sporo kobiet szukających łagodnego wsparcia dla ciała i hormonów Tym razem w centrum uwagi będzie joga hormonalna — praktyka ukierunkowana na bolesne miesiączkowanie, PMS i te wszystkie mniej przyjemne objawy, które potrafią wybić z rytmu. To dobry moment, żeby wpisać ten termin do kalendarza, jeśli temat cyklicznych dolegliwości jest Ci bliski.

Szczegóły warsztatu Jogi hormonalnej

Kiedy: 24 maja 2026 r. (niedziela), godz. 17:00–18:30
Gdzie: Szkoła Jogi PiReJo, Pabianice, Kamienna 14a
Prowadząca: Olga Tomaszewska, nauczycielka jogi hormonalnej
Cena: 100 zł
Zapisy: 607 293 632 — WhatsApp lub Messenger
Płatność: pełna kwota przed terminem zajęć

Wydarzenie odbędzie się w kameralnej formule, więc to propozycja raczej dla osób, które chcą spokojnie zadbać o siebie i swoją codzienną kondycję, bez presji i pośpiechu.

Czego można się spodziewać po praktyce

Joga hormonalna została stworzona przez Dinah Rodriguez jako forma wspierająca kobiety na różnych etapach życia, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie. W tej praktyce wykorzystuje się odpowiednio dobrane pozycje ciała, oddech, pracę z energią oraz mudry, czyli gesty dłoni wspierające wybrane obszary pracy organizmu ‍

Ten warsztat będzie szczególnie kierowany do kobiet, które zmagają się z:

• bolesnymi miesiączkami,
• objawami PMS,
• problemami trawiennymi,
• zatrzymywaniem wody w organizmie,
• bólem dolnych pleców.

Całość zakończy się wyciszającą jogą nidrą, więc poza samą pracą z ciałem będzie też przestrzeń na głęboki relaks i uspokojenie układu nerwowego.

Dla kogo, a dla kogo nie

To propozycja dla kobiet, które chcą w naturalny sposób wesprzeć swój organizm i lepiej poczuć się w ciele. Jednocześnie organizator zaznacza, że nie powinny uczestniczyć:

• kobiety w ciąży,
• dziewczyny w okresie pokwitania,
• panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym.

Warsztat prowadzi Olga Tomaszewska, a organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wydarzenia lub zmiany terminu, o czym uczestniczki mają zostać poinformowane.

Link do wydarzenia na Facebooku