Somatic Dance – warsztat intuicyjnego ruchu

Bez choreografii, liczenia kroków i zastanawiania się, czy ruch wygląda „dobrze” — tak zapowiada się dwugodzinny warsztat tańca intuicyjnego z Oksaną Świątek w Pabianicach. To propozycja dla osób, które chcą poprzez ruch i oddech uważniej poczuć swoje ciało. Nie jest potrzebne doświadczenie taneczne.

Somatic Dance – kiedy i gdzie?

• Data: 27 września 2026 r. (niedziela), godz. 17:30–19:30
• Miejsce: Strefa Ruchu, Sikorskiego 38/40, 95-200 Pabianice
• Cena: 50 zł za osobę
• Zapisy: w recepcji Strefy Ruchu
• Telefon: 537 294 537

Liczba miejsc jest ograniczona.

Codziennie nowe informacje z Pabianic publikujemy na infopabianice.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na infopabianice.pl/wydarzenie.

Jak będzie wyglądał warsztat tańca intuicyjnego?

Spotkanie rozpocznie się od ćwiczeń oddechowych, czyli pranajamy, oraz automasażu, który pomoże łagodnie obudzić ciało. Później uczestnicy poznają ruch inspirowany systemem Laban/Bartenieff, łączącym pracę z ciałem, umysłem i emocjami.

Nie będzie nauki układu ani oceniania. Ważniejsze od kroków staną się uważność, oddech i sprawdzanie, jaki ruch jest w danej chwili naturalny. Taka praktyka może pomóc rozluźnić napięcia, przyjrzeć się emocjom i odzyskać energię.

Warsztat poprowadzi Oksana Świątek, która od pięciu lat praktykuje taniec intuicyjny, a od ponad dwóch lat rozwija się w podejściu Laban/Bartenieff Movement System. Po części ruchowej przewidziano czas na aromatyczny napar, rozmowę lub spokojne pobycie ze sobą po praktyce.

Link do wydarzenia na Facebooku