Somatic Dance – warsztat intuicyjnego ruchu

Bez choreografii, liczenia kroków i zastanawiania się, czy ruch wygląda „dobrze” — tak zapowiada się dwugodzinny warsztat tańca intuicyjnego z Oksaną Świątek w Pabianicach. To propozycja dla osób, które chcą poprzez ruch i oddech uważniej poczuć swoje ciało. Nie jest potrzebne doświadczenie taneczne.

Somatic Dance – kiedy i gdzie?

• Data: 27 września 2026 r. (niedziela), godz. 17:30–19:30
• Miejsce: Strefa Ruchu, Sikorskiego 38/40, 95-200 Pabianice
• Cena: 50 zł za osobę
• Zapisy: w recepcji Strefy Ruchu
• Telefon: 537 294 537

Liczba miejsc jest ograniczona.

Jak będzie wyglądał warsztat tańca intuicyjnego?

Spotkanie rozpocznie się od ćwiczeń oddechowych, czyli pranajamy, oraz automasażu, który pomoże łagodnie obudzić ciało. Później uczestnicy poznają ruch inspirowany systemem Laban/Bartenieff, łączącym pracę z ciałem, umysłem i emocjami.

Nie będzie nauki układu ani oceniania. Ważniejsze od kroków staną się uważność, oddech i sprawdzanie, jaki ruch jest w danej chwili naturalny. Taka praktyka może pomóc rozluźnić napięcia, przyjrzeć się emocjom i odzyskać energię.

Warsztat poprowadzi Oksana Świątek, która od pięciu lat praktykuje taniec intuicyjny, a od ponad dwóch lat rozwija się w podejściu Laban/Bartenieff Movement System. Po części ruchowej przewidziano czas na aromatyczny napar, rozmowę lub spokojne pobycie ze sobą po praktyce.

Link do wydarzenia na Facebooku