Joga hormonalna dla zdrowej tarczycy — warsztat w Pabianicach

Marzy Ci się praktyka, która delikatnie zadba o równowagę hormonalną i wspomoże pracę tarczycy? W niedzielne popołudnie 19 kwietnia w Szkole Jogi PiReJo w Pabianicach odbędzie się trzeci warsztat z cyklu Joga hormonalna — tym razem skupiony na tarczycy. Prowadzi Olga Tomaszewska, a całość kończy wyciszająca joga nidra. Warto wpaść i przekonać się, jak konkretne pozycje i oddech mogą wesprzeć samopoczucie ‍

Szczegóły wydarzenia (Joga hormonalna dla zdrowej tarczycy)

• Kiedy: 19 kwietnia 2026 (niedziela), godz. 17:00–18:30
• Gdzie: Szkoła Jogi PiReJo, ul. Kamienna 14a, Pabianice
• Prowadząca: nauczycielka jogi hormonalnej Olga Tomaszewska
• Koszt: 100 zł
• Zapisy: tel. 607 293 632 (WhatsApp / Messenger) — proszę pamiętać, że miejsce rezerwuje wpłata pełnej kwoty przed terminem zajęć.
• Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany terminu warsztatu; uczestnicy zostaną wówczas powiadomieni.

O warsztacie

Joga hormonalna to metoda stworzona przez Dinah Rodriguez, zaprojektowana z myślą o kobiecym systemie hormonalnym. Na warsztacie skupimy się na technikach wspierających tarczycę: specyficznych pozycjach ciała, pracy z oddechem, przepływie energetycznym i mudrach, które razem mają stymulować gruczoły dokrewne. Zajęcia wieńczy joga nidra — głębokie wyciszenie dla ciała i układu nerwowego.

Co można zyskać:

• delikatne wsparcie pracy tarczycy poprzez ćwiczenia i oddech,
• lepsze samopoczucie i relaksację,
• praktyczne narzędzia do regularnej pracy w domu.

Przydatne informacje: zabierz wygodny strój, matę do jogi i wodę. ‍

Dla kogo i przeciwwskazania

• Warsztat jest szczególnie polecany paniom przed i po menopauzie oraz osobom borykającym się z problemami tarczycy (niedoczynność, Hashimoto, nadczynność).
• Zapraszane są też wszystkie kobiety, które chcą zadbać o równowagę hormonalną.
• Przeciwwskazania: kobiety w ciąży, dziewczyny w okresie pokwitania oraz panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym nie powinny uczestniczyć w zajęciach . W razie wątpliwości warto skonsultować udział z lekarzem.

Link do wydarzenia na Facebooku