Joga hormonalna dla zdrowej tarczycy — warsztat w Pabianicach
Marzy Ci się praktyka, która delikatnie zadba o równowagę hormonalną i wspomoże pracę tarczycy? W niedzielne popołudnie 19 kwietnia w Szkole Jogi PiReJo w Pabianicach odbędzie się trzeci warsztat z cyklu Joga hormonalna — tym razem skupiony na tarczycy. Prowadzi Olga Tomaszewska, a całość kończy wyciszająca joga nidra. Warto wpaść i przekonać się, jak konkretne pozycje i oddech mogą wesprzeć samopoczucie
Szczegóły wydarzenia (Joga hormonalna dla zdrowej tarczycy)
- Kiedy: 19 kwietnia 2026 (niedziela), godz. 17:00–18:30
- Gdzie: Szkoła Jogi PiReJo, ul. Kamienna 14a, Pabianice
- Prowadząca: nauczycielka jogi hormonalnej Olga Tomaszewska
- Koszt: 100 zł
- Zapisy: tel. 607 293 632 (WhatsApp / Messenger) — proszę pamiętać, że miejsce rezerwuje wpłata pełnej kwoty przed terminem zajęć.
- Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany terminu warsztatu; uczestnicy zostaną wówczas powiadomieni.
O warsztacie
Joga hormonalna to metoda stworzona przez Dinah Rodriguez, zaprojektowana z myślą o kobiecym systemie hormonalnym. Na warsztacie skupimy się na technikach wspierających tarczycę: specyficznych pozycjach ciała, pracy z oddechem, przepływie energetycznym i mudrach, które razem mają stymulować gruczoły dokrewne. Zajęcia wieńczy joga nidra — głębokie wyciszenie dla ciała i układu nerwowego.
Co można zyskać:
- delikatne wsparcie pracy tarczycy poprzez ćwiczenia i oddech,
- lepsze samopoczucie i relaksację,
- praktyczne narzędzia do regularnej pracy w domu.
Przydatne informacje: zabierz wygodny strój, matę do jogi i wodę.
Dla kogo i przeciwwskazania
- Warsztat jest szczególnie polecany paniom przed i po menopauzie oraz osobom borykającym się z problemami tarczycy (niedoczynność, Hashimoto, nadczynność).
- Zapraszane są też wszystkie kobiety, które chcą zadbać o równowagę hormonalną.
- Przeciwwskazania: kobiety w ciąży, dziewczyny w okresie pokwitania oraz panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym nie powinny uczestniczyć w zajęciach . W razie wątpliwości warto skonsultować udział z lekarzem.
Autor: info_wydarzenia